手机浏览器扫描二维码访问
北阳
十二中
篮球体育馆
井落有秩的看台上,没有一个人,十二座巨大的镁光灯早已经打开了,照明着偌大的球场上。因为并没有人,所以场上所发出的喝诉声非常响亮的在体育馆内回荡着。
球场上,北阳十二中正在进行正常的体能训练,围绕着球场,球员们正在表情严厉的王学超主教练目光注视下,一丝不苟的进行蝶步训练。
蝶步是篮球训练中,一项非常普及的锻炼,侧正身体的上半身,两脚交叉横移,因为在移动的时候,姿势与蝴蝶飞行的轨迹有很大的相似之处,所以被人叫做——蝶步。
蝶步可以很好的锻炼自己的腰部柔韧性,并且对腰部的肌肉有很好的放松作用,一般是作为赛前必备热身项目。
更好的是,蝶步可以很好的锻炼身体的平衡感和脚步敏捷度,对于王学超这个标准的从体院出身的教练来说,蝶步的好处,自然是非常明白与看重的。
不过对于队员来说,这样的锻炼,时间短倒是没什么,但太过与长久,便不由有些抱怨,龙光和王志全一边平展双手,努力的平衡着自己因为迅速移动而造成的重心不稳,一边相互嘟噜的抱怨着。
“怎么会这样啊,分明都进了全国大赛,怎么还要这么辛苦的训练,天天练蝶步,我都觉得现在快变成一只蝴蝶了!”龙光郁闷道。
“你还快变成蝴蝶,我已经是蝴蝶了!昨天回家,被人笑了一路,当时没想明白,后来才明白,原来自己在路上竟然是在走猫步。”王志全更是一脸的郁闷。
“哇哈哈!”后面传来一片笑声,李风和翟勇分明是听到刚才的聊天,想象下粗鲁的王志全走猫步,是如何一个滑稽的情景。
“喂,笑什么呢?”在最前面的曹涛有些好奇的回头问道。
“笑志全扮女人!”龙光马上嬉笑接口道。
“啊!是吗?”曹涛一下来精神了。
“都给我闭嘴!再说,我掐死你!”王志全牛眼一瞪,哼声道,并且一手做势去恰多嘴的龙光。
后者马上吓得躲开,往李风身边躲,而李风可没这么好心,顺手把龙光往翟勇那边推,这里一闹,后面的马上不得不停了下来,但夜长风和大柱却没刹住,撞上前面的还在得意的笑的李风,于是本来还连贯的蝶步队伍一下乱了起来。
“闹什么呢?”和颜雨峰在最后的高原这才发现到,喝声道。
此时,王学超也发现队伍已经大乱了,刚缓下来的表情又蹭的一下紧绷起来,站在场边,远远的吼道:“都给我过来!”
队伍的嬉笑声顿时嘎然全无了,大家连忙摆正表情,表现出一脸忠诚听候召唤的士兵的模样,快步的跑到王学超面前。
当队伍排好了之后,王学超从左看到右,从右看到左,整整看了两遍,看到全队都意识到不妙,齐刷刷低下头去才道:“好玩吗?”
自然没敢搭声,球馆一下安静下来,只留下王学超的余音似乎还在回荡着。
“嘻嘻哈哈,动作变形,满脸不在乎,你们是在训练还是在过家家?恩?”王学超重重的拖着鼻音冷声质问着。
“我知道,你们现在很了不起了!竟然打败了南京九中,全江苏的震惊了,回到北阳,万人欢迎入市,真是说多有风光就有风光,是吧!了不起了吧,横起来了吧!”王学超的嗓门一字比一字高昂起来,而全队的头,也一次比一次往下低起来,尤其是刚才捣乱等人,更是快把低头变成鞠躬了。
虽然颜雨峰一直在努力进行热身锻炼,但看到教练的表情,还是无端的有些害怕,说心里话,王教练的性格真是到了现在还没摸透,你说他平易近人吧,他冷起脸的时候,没人敢真的和他说上句话,但如果说他不容易靠近吧,那每一次笑脸,每一次高声鼓励,那又是谁呢?
最近这几天,颜雨峰发现教练的表情又变得令人琢磨不透,训练也一下多了起来,并且,强度有所增加,全队都有些不解,虽然下一步是梦寐以球的全国大赛,但距离全国大赛的日子,还有二个月之多,现在就开始严厉要求下来,实在有些不解。
与高原低看一眼,互相交换下想法,高原眨了眨了眼,示意现在最好还是不要乱动。最为已经追随王学超二年多的高原,他应该是最了解教练的,既然是他都这样了,颜雨峰也只有耐下心思,听候教练的“教诲”。
“怎么没人说话啊?刚才不是表现得很活泼吗?”王学超继续冷着脸喝诉着。
“教练,呵呵,我们以后一定不会再骄傲了,一定会努力训练,争取做一个有四德的好运动员!”高原陪笑的道,口里话,再加上那赔笑的表情,差点让冷下脸的王学超都差点笑了出来。
“这小子,还四德青年,这四德是什么,我自己都不知道,混小子!”王学超心里嘀咕着,但冷下的脸不好意思再冷下去,咳嗽了几声,道:“球队赢了球高兴是要的,但不能把此当做骄傲的资本,一直放在心里,要明白,后面还有一个接一个的挑战等我们,我们的路,只能是越走越困难,越走越凶险,放下已经过去的比赛,拿出刚出北阳的精神头来,好好的对付马上要到来的挑战,这才是我们真正要做的事情。”
“知道了,我们一定按你的话去做!”高原忙点头称是,忽然觉得有些不对劲,抬起头疑惑道:“教练,马上要到来的挑战?不是离全过大赛还有二个月吗?”
全队都楞了下,马上“嗡嗡”的交流声响了起来,王学超也楞了下,没想到自己竟然说漏了嘴,见高原还有颜雨峰等人不解的表情,只好道:“是的,马上要来的比赛,过几天,我们将有一场非常重大的比赛要到来!”
“比赛?”颜雨峰念道。
简然以为自己嫁了一个普通男人,谁料这个男人摇身一变,成了她公司的总裁大人。不仅如此,他还是亚洲首富帝国集团最神秘的继承者。人前,他是杀伐果断冷血无情的商业帝国掌舵者。人后,他是一头披着羊皮的狼,把她啃得连骨头也不剩。...
黄沙掩埋了白骨,夕阳下的风中,有着血腥的味道。大陆的痛楚,在朝着四面八方扩散,当大爆炸的历史出现拐点的时候,当巨大的钢铁要塞横亘而过,遮蔽住人们视野的时候...
地球元气复苏了,但这真不是地球灵气复苏的故事,而是一个流浪宇宙的故事。...
一个电竞少年的冠军梦!一个电竞少年的冠军梦!一个电竞少年的冠军梦!...
医者无不活命,剑出血洒长空。从来没想到,学习这么多年治病救人的同时,竟然也将传说中剑仙传承给修炼了,原本以为只是故事的一切,却在自己身上逐渐发生...
言安希醉酒后睡了一个男人,留下一百零二块钱,然后逃之夭夭。什么?这个男人,竟然是她未婚夫的大哥?一场豪赌,她被作为赌注,未婚夫将她拱手输给大哥。慕迟曜是这...