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第216章 圣人也要晨跑（第2页）

“……”

林萧跑步的速度，加快了几分。

“师尊？”

“……”

“等等我啊，压制了境界，跑太快会吃不消的。”

“……”

一个小时的晨跑结束，姬扶摇出了一头汗，抱着木桶去清洗身子。

林萧看着自己没有半点汗液的手臂，轻轻叹了口气。

“有了圣人之躯，这点小运动完全没有压力。”

以目前的修行体系来说，修士会经过四次身与心的变化。

一次是突破金丹境。

灵气滋养身躯，反哺凝练，干涉体内轮转，正式超凡脱俗。

但毕竟较为基础，只能说有灵气就能活。

没了灵气，照样需要吃饭。

第二次，便是合一境了。

这一境界会让灵气在体内形成自循环，加强体质，稳固神魂。

达到心，神，身的融合。

哪怕到了没有灵气的地方，也能通过体内调节，缓慢恢复损耗的灵气。

第三次，也就是圣人了。

这一次不像之前，完全是生命形态的超脱。

行走人间，遍地花开。

与俗世中记载的仙人无异，一切都不再能够被理解。

只有到了这个境界，才能明白到底意味着什么。

至于大帝，又是一种全新的生命形态。

他是压制了自己的境界。

但身体上的底蕴，却完全杜绝了这种锻炼的可能。

“身子倒是轻盈了不少。”

林萧活动了一下四肢，感觉是会比平常喝茶读书好一些。

总归是一点新奇的变化。

犹豫片刻，便也没有废除，准备明日继续。

就是在跑步时，不能让姬扶摇主导话题了。

这个傻姑娘，真是什么都敢往外说，一点都不懂得看人脸色。

等姬扶摇回来，桌上已经摆满了热气腾腾的饭菜。

少女打了个招呼，就在对面的蒲团坐下。

清雅淡丽的香气，随着她干脆利落地动作，一齐飘了过来。

“吃完早饭，还有教导吗？”

没有感觉到自己说话有什么问题的姬扶摇，端起碗来，边吃边问。

“按照计划，是到你修行辅经的时候了，”

林萧想了想，道，“寰宇经贵为帝经，修行得当可获得神体，不能懈怠，稍后我会亲自指导你这一部分的修行。”