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第319章 祖传的（第2页）

养生也是其中之一。

而五禽戏，便是属于养生的一个功法。

有病治病，无病强身。

就跟锻炼一样。

中医并非是跟西医一样，病了再去治。

而是可以通过多种手段预防的。

其中蕴含着诸多的养生理念，不仅能祛病除疾，亦可强健体魄、延年益寿。

徐清风点了点头，这个的确。

他也是采药人，所以了解一些中医，其中便有关于养生之道的一些知识。

养生，最早的记载，是《黄帝内经》一书。

老大爷说到这里，顿了顿。

“小伙子，你不要觉得老头子的话有些啰嗦啊，其实，我只是想让你知道，根源在哪里。”

如果不知道这些，能不能练五禽戏，当然也可以。

只是，没有知道这些，练习起来，更加的让人心怀敬仰。

徐清风连忙表示，不会。

他巴不得大爷多说一些呢。

活到老，学到老。

这些知识，徐清风并不知道。

所以听起来，还是津津乐道的。

“哈哈，那就好，我接着说。”

老大爷点了点头。

最早的养生之法，是黄帝内经里的导引之法。

也叫做导引术。

还是有很高深的门槛的，并非是所有人都能够学会，学到。

不过，三国时期，出了一个绝世神医，华佗。

历史上的名医，必定会有华佗的一席之地。

他在两千年前，就发明了麻沸散，尤其擅长开颅手术。

说实话，哪怕是现如今，开颅手术依然是大手术。

两千年前的那条件，不敢想象。

言归正传，五禽戏正是华佗汲取古人导引养生术之精髓，凭借其卓越的中医学识，并融合阴阳五行、脏腑脉象、经络气血等运行法则，悉心观察各类禽兽之动作形态后所创立的。

这套养生功法，也是华佗的另外一大成就。