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第350章 辅助(第2页)

丢人啊!

而那个神秘的高手,却也让这些新来的士兵和教官们,有了极深的忌惮和警惕。

“当当当!”大厅里的铃声突然响起,原本正喧嚣无比的大厅,顿时沉默了下来,所有人都在快速的移动,季枫特意的看了一下时间。

六秒,近千人的队伍,就完成了集结,没有一丝的杂乱,更没有任何杂音。

季枫不禁心中暗暗赞叹,光是这种素质,就值得赞扬!

季振平扫视一圈,脸色多少缓和了一些,他朗声道:“今天这位高手教官的实力怎么样,大家应该都知道了吧?”

“知道了!”所有人轰然应道。

季振平点了点头,道:“那好,接下来,将会由这位教官指导你们,记住,机会难得,能够学到多少东西,就要看你们是不是认真了!”

唰!

所有人都是眼睛一亮,能够跟那个厉害的高手学东西?

季枫上前两步,微笑道:“大家不用太紧张,我要教给你们的东西,其实不多,只有一些动作,嗯……你们可以称之为健体操,这套健体操,可以改善你们的体质,更具体的好处,还是由你们慢慢去体会吧,下面大家可以跟着我做!”

所有人都聚精会神的盯着季枫,没有人因为他说要教给的是健体操就有半点松懈,哪怕是广播体操,只要能够把他们变成高手,那都是好东西。

季枫坐在地上,两腿分开,上身挺直,双手展开,身子开始往下压……

第一套健体操,每一个动作都显得怪异无比,看起来像瑜伽,可是却没有瑜伽那么夸张,但是,每一个动作,都比瑜伽更加的难做。

当那些教官看到这套动作,脸色顿时变了。以他们的眼力,自然可以看出这套动作的难度,如果这就是健体操的话,那他们以前练的那些功夫,岂不是连广播体操都不如?

季枫脸不红心不跳的把一套动作做完,顿时朗声道:“这一套动作,要求你们在一年内可以做到信手拈来的地步,这样一来,你们的身体素质,至少会比现在强上一倍……或许更强,都开始吧!”

这个时候,早已经有士兵将季枫刚才的那套动作录了下来,投放在墙壁的大屏幕上,所有人都开始跟着练。

可是,第一个动作,就把他们给难住了!

季枫传授的这套健体操,实在是太怪异了。

本来这些士兵看着就已经够怪异的了,等真正亲自做起来才发现,简单的怪异两个字,根本不足以形容这套健体操的诡异之处!

根本做不出来!

这是所有人的体会,可是,刚才季枫分明在他们面前做了一遍,而且大屏幕上投放的影像,正是季枫刚才做的那一遍健体操,这让所有的士兵都极其的难以理解。

为什么季枫可以做出来?

看到众人的表情,已经那完全走了样的动作,季枫不禁走到一个正在努力做着健体操的教官跟前,看他两脚分开,可是上身却怎么也无法压下去。

“压不下去吗?”季枫问道。

那教官微微点头。

季枫不禁摇头,伸出手在他的腰上拍了拍,眉头皱了起来,道:“你的身体……几乎已经定型了!”

那教官一听,顿时心下一凉。

旁边季振平却是立刻问道:“怎么说?”

季枫轻叹一声,解释道:“我的这套健体操,想要完成,至少身体不能定型。但是这些士兵们的身体经过长年的训练,早已经定型了……你看他腰部的肌肉,简直比石头还硬,这还怎么拉伸肌肉?”

其实季枫很清楚,这套健体操的真正作用,是刺激人体内的生物电流,最终使得体质大大增强。

而生物电流,是自每一个细胞内产生的。这一套健体操下来,会使得全身上下的每一处肌肉都会得到改善。可如果肌肉过硬的话,就无法最大限度的刺激细胞内的生物电流,练习的效果,也就太过平凡了。

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