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第九十二章 我教你(第2页)

“瑜伽?”我有些惊讶地看向柳婷婷,老实说,我真心没有打算过要练习瑜伽,比较这项运动对于韧带的要求可是极高的。

“对呀,要不要我教你?”柳婷婷自顾自地将客厅的空调打开,并且拿出一个瑜伽垫铺在了地板上。

看着柳婷婷的动作,我点点头:“行吧,你先练了我看看,毕竟我对瑜伽还不熟。”

只见柳婷婷将电视打开,她就好像是放了一盘碟,屏幕里马上出现了好几位年轻女子在练瑜伽,而这时候我也是看向柳婷婷,只见她盘坐在瑜伽垫上,开始做了好几个拉伸动作。

哎呦我去,从来没有美女在我面前做过瑜伽,现在柳婷婷单独做给我看,这明摆着是挑衅我好不好,起码我不信她真的要教我瑜伽。

初期的热身动作虽然比较养眼,但是并没有让我心跳加速,但是当柳婷婷开始做出一个跪姿的动作时,那完美饱满的肥臀更是让我深深的吸了口气。

啧啧,这健美服也太紧身了,这不仅将身材完美绽放,而且柳婷婷这个跪姿可是会惹人犯罪的好不好!

“林哥,你过来和我一起做。”柳婷婷转头看向我,她淡笑地开口。

听到柳婷婷这么说,我忙几步上前,来到柳婷婷的身边,半蹲了下来。

近距离的观察下,我开始寻找柳婷婷的骆驼趾,不过她连续的大腿后摆,倒是让我错失良机,当然了,后续她更是让我和她一个动作,也来了一个跪姿。

“在瑜伽动作中,现在的这个动作是提臀收腰,我们要做五组,每一组二十下!”柳婷婷就好像进入了自己瑜伽教练的状态中,她一边说,一边开始示范。

“一二三四,二二三四。。。”

我依样画葫芦,连续的运动下,看向柳婷婷的肥臀,这一刻,那完美的翘臀更是在我心中无法磨灭,汗死,再这样下去我会流鼻血好不好,现在我都想要紧紧贴上去,让她明白花儿为什么这样红,让她体会充实的人生。

“嗯,很好,就是这样,林哥你感觉怎么样?”柳婷婷说着话,她起身,并且看向我。

“还好,就是有些热。”我忙开口。

“热就对了,这是燃烧脂肪,消耗卡路里。”柳婷婷说着话,看了看我的动作:“嗯,你的动作还挺标准的。”

哎呦我去,我还挺标准呀,我最标准的动作就是突刺呢,你这妮子想体会下吗?

我心下贼笑,不过马上一本正经的收起心思,话说我可是正人君子,怎么可以老是想这些有的没的呢?

“好了,现在我们拉一下韧带吧。”

柳婷婷示意我停下动作,她盘坐在我对面,一对饱满更是傲然挺立,那深邃的事业线好像有些汗珠,显然是运动导致的出汗。

哇哦,好大好白,啧啧,真想把这内衣直接撕开,好好来一个深呼吸。

“怎么拉韧带?”我忙问道。

“林哥,你的脚抵住我的脚,我们拉在一起。”柳婷婷说着话,她的玉手拉住了我的手,并且双脚也是踩到了我的脚底板。

“来,慢慢把腿伸直,对,就是这样,慢慢来。”柳婷婷一边指挥着一边看向我。

看着柳婷婷一双玉腿往外分开,并且我也是这样时,我顿时感受到腿上的酸疼感,不过我无意中一抬眼,居然是看到了那被紧身裤包裹的骆驼趾,这一看之后,我更是有股将深陷其中的错别。

“啊!”我忙大叫一声,抱着小腿。

“怎么了林哥?”柳婷婷忙停下动作,靠近过来。

近距离下,我呆呆地看着那深邃的事业线,心跳越来越快。

“没、没事,就是感觉韧带好像拉伤了。”我尴尬地开口。

“我看看。”柳婷婷有些紧张地看向我,接着她居然俯下身来,开始给我按摩小腿,一双玉手缓缓上移,之后更是触碰到了我大腿。

汗死,这种动作一下子让我有些了反应,我的呼吸都越来越重起来。

“没事了吧?”柳婷婷眨巴地大眼睛看向我。

“嗯,好像现在不疼了。”我微微点头。

听到我这么说,柳婷婷停止了按摩动作,她笑看着我:“对了林哥,你俯卧撑怎么样,一次性能够做多少个?”

“俯卧撑的话,应该几十个没问题吧。”我想了想,接着开口。

一般情况下,我做五十个俯卧撑一点问题都没有,现在力量都大增了,我觉得只会越做越多。

“行,那我平躺下来,你在我上面做俯卧撑,我给你数数。”柳婷婷说着话,那突然平躺在地面,并且示意我在上面做俯卧撑。

“这、这样好吗?”我有些惊讶地看向柳婷婷,毕竟一旦我没有力气,就会直接压在柳婷婷身上,如此一来,就会感受到那一片温暖。

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