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第76章 训练--地狱(第2页)

“你的脚步又慢了!!快一点!!更快一点!!”

“你知道吗,你现在的速度连门口卖冰棍的老太太都比你快!!!”

“谁家老太太能拉着一吨的东西跑步啊!!!!!”

“呦呵!还能发牢骚!看来运动量还是不够啊!!”

啪啪啪,一阵疯狂挥鞭声。

“跑起来!跑起来!!!!”

“。。。。。。。”

“他们已经开始了啊!!”

自从郑缘开始训练张云峰以来,金叶每天都会挤出一段时间回来看看,今天星期六,他一大早就来了。

一进门,就看到常威在打来。。。。不对!应该是一进门就看到郑缘在打。。。。在训练张云峰。

“早就开始了,深蹲、仰卧起坐那些都已经做完了,现在正在负重跑步!”无视掉张云峰的惨叫,颜珏面无表情的说道。

“还好,还好!没有晚,等下应该就是力量训练了吧!”

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金叶心中升起一丝庆幸,这几天他每天看郑缘怎么训练张云峰,他自己也有不少收获,而他也见识很多很有效果的锻炼方法。

比如裆下放刀让张云峰蹲马步,手上要负重,身上也要负重。

推石头人,期间控制重力让其每次都要用尽全力;倒吊着负重做卷腹;还有就是像现在这样,郑缘手持一条长鞭坐在一块杠铃片上,然后用绳子把杠铃片绑在张云峰的腰上,就让张云峰狂奔。

稍微慢一步,就是抬手就是一鞭子抽在张云峰背上,疼得嗷嗷叫。

然后还会练一些踢靶(一脚能让张云峰飞出去老远的那种),感知训练(让张云峰闭着眼睛,通过感受他的攻击进行躲避),还有什么建立制空圈这些,都是让他耳目一新的东西。

建立制空圈其实算是郑缘对【见闻色霸气】修炼法的一种试验,看看能不能通过这样的方式让张云峰觉醒【见闻色霸气】。

反正现在已经收张云峰做徒弟了,他就想着把现在自己会的一些技能都试着教给张云峰,看看是不是都行。

像什么【极限太阳】、【极限冲锋枪】、【海军六式】还有【武装色霸气】和【见闻色霸气】,都是可以试一试的。

而且这几天,他还无意中发现,以前认为没有用的【爬树】技能,在他拥有血气之后也发挥了作用,现在他对血气操控的熟练度直接涨一大波,而且现在已经能够用使用血气站在墙壁上了。

正当金叶看郑缘的训练看得津津有味的时候,他突然想到了什么对颜珏说道:“对了,信息处理部发来任务,今天晚上11点左右会有一伙人准备在魔都的凤凰酒吧中交易觉醒药剂,让我们去看看。。。。”

听到金叶的话,颜珏顿时眼睛一亮,她还想着就这两天找个任务带他们试一试呢,毕竟一天这么锻炼都有些枯燥,于是连忙问道:“实力怎么样?”

“不高,就是一个小头目,大概是2~3阶的样子,背后的人不是很清楚,上面就让我们直接灭掉他们就行了,最近我们没有多余的时间在他们身上耗。。。。。而且交易的对象也不过是一名富二代而已。”

“不知道他是从哪儿得知的消息,就想买来试试。。。。我觉得吧,这任务很适合郑缘和张云峰。。。。是时候让他们看看这个世界的真实了!”

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