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11 低脂养生餐（第2页）

还是宋冉反应更快，笑道：“我好久没吃肉了，偶尔放纵一下也没什么。

”

姬依丝抿唇淡笑：“我也是。

”

两人一人夹了一小块牛肉到碗里，尝起来。

易倪的脸色一下子就崩不住了。

这不是在打她的脸吗？

本想说些什么挽回局势，却被宋冉的惊呼打断。

“哇，这也太好吃了吧！

”

“安离，你这厨艺深藏不露啊！

”

姬依丝咬了一小口，眼睛一亮，随即将剩下的肉也塞进嘴里。

吃完之后，忍不住舔了舔唇。

“味道真的很不错。

”

【什么情况？宋冉和姬依丝也说好吃？】

【看着不像是假的，难道安离的厨艺真的很好？】

【之前看那刀工就知道不差了，有什么好惊讶的。

】

【但是说这是低脂养生餐就有点吹了吧。

】

宋冉也好奇地问：“这好吃是好吃，但真的像你说的那样吃了不胖吗？”

安离抬头，咽下口中的饭。

“牛肉是高蛋白质，只要处理食材的方式得当，是不会长胖的，反而还会帮助我们更好地养生减脂。

”

“可我之前看那些减脂餐，都是低油低盐的，你这个口味这么重，也没关系吗？”

“口味重不是因为多油多盐，而是用其他的食材相佐，进行盐油的代替，这也是我说为什么吃了不会胖的原因。

”

安离解释道。

养老院里有很多老人是有高血压高血脂的，吃饭要控油控盐。

为了做到把饭菜做得既营养又好吃，她可是下了不少苦功夫的。

“原来是这样，那我可要多吃几块。