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沈灵进入洗手间打开淋浴,在水声的掩护下进入空间,毕竟家里有耳力不凡的警卫在,还是谨慎为上。
想起了之前搜罗的几箱古书,打算找一找有没有什么强身健体的秘方。
翻找了一通,顺便把古籍分类放置到小屋的书架上,还真找到了一本关于养生之道的古籍。
文中提到了药浴,是自古时就流传的强身健体的方法。
皮肤是人体最大的器官,药浴时,药物有效成分可通过皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺等途径被吸收进入体内,进入血液循环,从而发挥药效。
药浴时的水温可对皮肤产生温热刺激,使皮肤血管扩张,促进局部和全身的血液循环,改善新陈代谢,增强机体的防御功能。
以前只在武侠剧中看到过药浴,泡了神奇药浴,主角就可以功力大增,大杀四方!
没想到现实生活中,药浴是一种科学有效的强身健体的手段。
沈灵认认真真的看了下去,精挑细选了一番最适合自己的配方──人参灵泉药浴。
人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智等作用。
人参药浴能起到一定的滋补气血、增强体力和精力的效果,对于身体虚弱、气血不足者有一定帮助。
空间不缺人参,高年份的人参都攒了一堆,为了保险起见,沈灵先拿了一支百年份的人参来配药浴。
当沈灵身体没入药液中,全身都变得滚烫起来,沈灵咬牙忍住起身的冲动,坚持泡了一刻钟。
收拾好一切,出了空间,冲洗沐浴一番后,沈灵整个人又恢复了精神满满的状态,浑身轻松!
“好饿呀,吴妈有什么好吃的没?”沈灵下楼大喊,现在的她能吃下一整只鸡。
“有!刚好到了午饭时间,老夫人可是特意嘱咐了好几个你爱吃的大菜呢”吴妈从厨房探出头,高兴地回道。
“太好了!我就知道奶奶最疼我了”沈灵一脸笑意,脚步轻快地迈进厨房,帮忙端菜。
奶奶在院子里和王婶陪着小恩恩玩耍,听到动静,就带着孩子进屋。
“小灵啊,休息好了吗?”奶奶一脸心疼。
“休息好了,看我现在气色多好”沈灵转了个圈,扶着奶奶到餐桌坐下。
“麻麻!”小恩恩高声喊着,扶着学步车小腿迈得飞快。
“哎哟,妈妈的宝贝!”沈灵快步上前抱起女儿,亲亲小脸蛋。
“见到麻麻这么开心呀”沈灵抱着白白嫩嫩的女儿,走到餐桌前,把人放到宝宝椅上面。
“吃吃”小恩恩看到桌上满满的食物,小腿瞪得更快了。
“小吃货”沈灵轻轻戳戳小脸,给夹了一个小肉丸,戳碎碎的,放到专属宝宝碗里。
小恩恩拿着小勺子,艰难地舀起碗里的肉肉往嘴里塞,小手还不是很稳,一不小心就往脸上戳去,吃成了小花猫。
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