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第六百二十九章 改变（第1页）

过一会儿，等身上毛孔收敛之后就去洗澡。

洗澡千万不要洗冷水澡，是温水的，洗了之后，宋欢欢觉得神清气爽。

看了一眼书房还亮着灯，里面还传来楚云飞说话的声音，看样子是在开会。

他们是分房睡觉的，互不打扰，最近这段时间，他们为了孩子在家的时间都比较多。

她让几个孩子都回去睡觉，自己也回房睡觉了。

如果是以前的话，她这个时候肯定回房间上网看新闻，或者关注一下圈内人的动态等等。

反正这个时候就是自己的自由时间，但也不会那么早睡觉。

她躺在床上，逼着让自己早点入睡。

还真的很快就睡着了。

闹钟调到六点，六点响的时候，她有点懵，以为是要上工了。

看了看周围，这是自己的房间。

赶紧起床，洗漱一番之后，就喝了一杯温开水。

阿姨看到她很惊讶，“夫人，你怎么这么早就起来了？”

宋欢欢一身的运动装，头发高高扎起，看起来很清纯的模样。

“我起来运动一下，你等会儿叫他们三个孩子起床，我出去了。”

她慢慢的往外面走去。

做了不少养生方面的知识，久了没有运动，第一天不能运动了过大。

她先是热身，别墅区的绿化环境很好。

这里空气不错，她热身了十五分钟之后才开始慢跑起来。

跑了大概十五分钟就觉得不行了，慢慢的走动。

她觉得自己的肺活量有些跟不上，上气不接下气的，好累。

这样的体质还真的要锻炼。

正好看到小兰两口子跑了过去。

小兰也看到她了，朝她挥了挥手，然后就跑走了。

宋欢欢继续活动起来。

到了七点才回家，回去之后看到孩子们还没有起床。

不过现在也还早，平时也是七点半才起床。

她歇了一会儿就去洗澡，然后叫孩子们起床，时间刚刚合适。