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可修行就是这样,不过修行这件事,这都是后期的,等前期的工作做好才会进阶这种版本。
在刚开始的时候,就是百无禁忌,只要专注去做一些事情就行。
吃饭的时候就专注享受美食,细嚼慢咽,去品尝食物的味道。
弹琴的时候就专注在琴上面,练剑的时候就专注在剑上面。
念经的时候就专注在经文上面,站桩的时候就专注在呼吸跟自己的身体上面。
如今人们出现这种那种问题,很大的一个原因就是人们的精气神都没了。
首先就是神,在大街上一看,人们的神都是散的,而且特别散,很少有心神凝聚的人。
这跟用手机脱不开关系,也跟网络脱不开关系,现在是信息大爆炸时代,人们愿不愿意,每天也会接收到很多的信息。
而这是心神散了的最主要原因,人们都在关注其他事情,而却忘了自己。
有多少人的感觉灵敏度在因此丧失,眼睛跟听觉这个已经是都不用说了,而且很多人的嗅觉跟味觉也都很差,因为经常吃外卖而外卖里加了很多的添加剂,使得人们的口味越来越重,就喜欢那种又麻又辣的。
辣椒也不是正经辣味,都是那种工业辣椒精,而这会特别损伤身体。
短视频跟其他信息又会很影响人的情绪,情绪跟五脏息息相关,而五脏的健康与否也会影响到情绪。
很多慢性病都是由于情绪引起的,但人们不自知,从来没有静下来,好好去探查一下自己的情绪,自己的心。
修行其实就是修心,去看看自己的心上受了多少的伤,而这些伤都是怎么来的,去面对它,然后慢慢将这个伤疤但忘掉,因为伤疤既然已经产生了,抹不去,却可以去淡忘它。
等有一天,淡忘掉这个伤疤后,等回头看,自己的心还是好好的。
发现自己伤心,去找自己伤心的理由,发现自己难过,去找自己难过的理由,弄清楚为什么会伤心,为什么会难过,最后一笑而过。
修心就是让自己的心越来越强大,变得任何事情都不会伤到自己。
比起食物跟空气,其实人的情绪对人的健康影响更大,很多老人又抽烟又喝酒,还熬夜,饮食也从来不忌口,可他们却都很长寿,这除了有长寿基因外,就是这种人一般情况下都情绪很好,要不就是大大咧咧,什么事情都不往自己心里去,要不就是主打一个暴脾气,有什么不开心的就直接开干,绝对不让坏情绪过夜。
最影响寿命的就是那种窝囊废性格,受了委屈就只会自己难受,各种回想然后再难受一次,还过不了这个坎,然后这种人本来心眼就不大,之后便会越来越小,最后就是活活把自己给憋死了,气死了。
人其实可以多去看看小猫还有小婴儿的生活方式,就能找到长寿的秘密。
而修行也不是一辈子的事,还是每一世都要修行,哪怕这辈子有可能寿命不是很长,那也可以去修行。
只不过人们都习惯于看眼前,没有经历过其他那一世,自然也就不知道人的死亡并不是终点,之后还会有其他的经历。
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当然这种奇葩还是极少数的,大部分人都在那场葬礼中是特别感动的。
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