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第九章 停止抱怨坦然面对（第2页）

不要抱怨你的同事，他们或许出于私利而给你造成了某些伤害，但你也要原谅他们。也许他们也有自己的苦衷，也许你们之间有误会，也许你站在他的立场也会那样做。你应该感激你的同事，因为相识便是缘，你们能在一起荣辱与共，为一个目标共同奋斗，应该是件很开心的事。有人说同行是冤家，其实，如果你们相处融洽，尽量避免利益冲突，或是能很好地处理各自的私利，你们完全可以成为朋友，起码你们的追求是一致的。

不要抱怨你的领导。他训斥你，很可能是你犯了错误，没有按照他的意愿做，给公司带来了一定的损失。你应该感激你的领导，是他给了你锻炼工作能力的机会，是他培养了你的才干，虽然他也会有一碗水端不平的时候，虽然他常冲你发火。

生活中少些抱怨，多些感激，会让我们的心情变得平和，让我们的身心变得健康。这样的心态，不就是我们希望拥有的吗？

也许这一点我们很难做到，但是不妨试试，不管效果如何，如果成功，就会带给我们一个好的心情、健康的心态。

时运不济，也不抱怨

自己时运不济时，抱怨是人们最常釆用的办法，它贯穿于人们生活的始终，就像纤维在绳子中无处不在，严重影响了人们的情绪。

有些人生活在一种充满抱怨的内心世界中，他们的想法、感觉、做法也常常会因为抱怨、争吵、吹毛求疵、批评而受到影响。出现差错时，他们大多数人的第一反应就是“该抱怨什么呢?”长此以往，抱怨不仅会给人们带来明显的压力和紧张，而且其过程也不时会微妙地影响到人们的想法和行为，最终使人们的情绪变得极度消沉。

当我们因环境所给予的各种各样的限制和干扰，而不能追求自己的理想时，我们不能灰心，也无权抱怨。我们需要尽量取得经验，耐心地生活、耐心地等待。

有这样一个不幸者的平凡故事也许能够佐证这个道理：

有一个名叫邓伍的人，从小就双腿残疾，在父母眼中，这个儿子简直就是他们无法摆脱的包袱。

“他为什么不去死呢?"一天，邓伍听到父亲这样对他的母亲说，那时候他的家里很穷，有4个正在上学的姐姐，母亲无业，父亲也只不过是一个工厂里的普通工人。

“我不死，我只要求有一口饭吃。相信我，我能给你们带来好运!"邓伍听了父亲的话尽管心里很难受，但他还是用从未有过的沉稳这样回答了他的父亲。于是，他暗暗发誓要做个有用的人，腿不能走，他便选择了书法。

15岁的时候，邓伍所在的城市举办了一次书法竞赛，邓伍只得了个纪

念奖，但他已经很满足了，他对家人说："等着吧，不用5年，我就可以用这支笔来养活你们。‘事实上，邓伍在他18岁的时候就已经满城皆知，20岁的时候，他已是全省书法界的佼佼者了。30岁的时候，他就用自己写字挣到的钱为父母买下了这个城市最宽敞、最漂亮的房子，还为他的姐姐们买了汽车，而且每年他给残疾人基金会的捐赠高达数十万元，可是一字千金的邓伍却执意不肯搬离他的老房子，他依旧在写，一年四季，从不间断，就像年少时一样，他写字的姿势也丝毫没有改变……

邓伍的故事说不上曲折，更谈不上感人，就像我们身边的朋友，或邻家的孩子让人在淡淡的品味中，生出些许慰藉。是的，不幸是上帝的错，而不是我们的错。但是，要纠正这个错误，不是靠抱怨，而是要靠我们自己。

越王勾践忍国破家亡之痛，寄人篱下，仰人鼻息。他的遭遇即使在今天看来也是生不如死，而求死在当初的会稽山上是一件轻而易举的事，但那是懦夫的行为，因此，他还是勇敢地选择了活，表面上看这是没有气概的苟且行为，但实际上他骨子里却是韧劲十足、不屈不挠。“留得青山在，不怕没柴烧。”勾践卧薪尝胆的方式，为我们提供了很深刻的启示，当面临挫折、失败以及灾难时，我们究竟是该逃避、哀叹、抱怨命运的不公，还是永不放弃心中不灭的信念，以自信和勇气让一切从头再来？

究竟什么能使一个人成功？你可能会说，你的人生不取决于自己，而是被一些自己不能选择也不能控制的外界力量等因素所影响，而那些成功的人，是因为他们有机会。其实机会不会从天而降，而是积极的自我意识为核心的信念促使你去争取成功。一个人不可能总是一帆风顺的。在时运不济时，永不抱怨的人才有成功的希望。

乐观一些，放下抱怨

很多人都有爱抱怨的毛病，他们上班抱怨工资太低，下班途中抱怨塞车，回到家抱怨爱人不够体贴，孩子不够听话，家务事一大堆……好像生活中到处都充满了值得抱怨的事情，工作、家庭、金钱，甚至爱情，本来该是生活的快乐所在，却变成了背上的枷锁。

可是，抱怨了半天，非但解决不了任何实际问题，反而会让人陷入负面情绪里。尤其是听你抱怨的人可能已经忍无可忍了，下次，他们再见到你往往会躲之唯恐不及。

抱怨的人不见得思想有多么复杂，心地有多么邪恶，相反，他们还可能很善良和单纯，但因为他们的这一毛病却常遭人厌烦。抱怨的人以为自己遭受了人世间最大的磨难，他忽略或忘记了听他抱怨的人也同样经历过这些，只是感受不同。

人人都会遇到许多坎坷和不如意的事，尤其是现代社会人们的压力巨大，很多人常因为日常琐事而心烦意乱，这样看来，抱怨属人之常情。“居长安，大不易"，难道不许别人说一说苦闷吗？然而，困难是一回事，抱怨是另外一回事。抱怨的人认为自己本应获得成功和幸福，只是社会太不公平了，或者是自己时运不济，或是他人从中作梗。这就可能把事情的因果关系弄颠倒了。

每个人都有这样或是那样的不如意或是各种不幸的遭遇。

我们应该少一些抱怨，让自己保持一种好的积极向上的心态。更不要去羡慕他人的生活，你可能羡慕某某人如何如何有钱，某某人如何如何有权，某某人的车如何如何名贵，某某人的房子如何如何豪华……这是他人通过自身努力得到的，也是应该的。如果你以成功人生的生活标准来要求自己，而自己又没付出那么多，那你就真的不正常了。

可以说，抱怨的人不能坦然承认自己的失败，不敢面对残酷的结局，而是一味将过失和责任推给他人。他们是在怨天尤人，是在通过抱怨这种发泄方式向他人寻求心理的认同。

但是，抱怨之后，难道事情就会出现转机吗？难道心里的郁闷就能得以疏解了吗？事实上，抱怨的人在抱怨过后，心情往往更糟。

抱怨多数情况下是在比较中产生的，但是比较什么，怎样比较，参照物的不同，结果也就有很大的差异。有些人只看到他人表面的风光，却不想对方也是经过了磨难才苦尽甘来的。不可否认，有的人的确是依靠显赫的家庭背景扶摇直上，走向人生辉煌的。但这毕竟是少数。而多数人仍旧是凭着自身的努力而达成心愿的。前者虽然荣耀一时，一旦发生突变，失去靠山，很可能一败涂地。而后者的成功虽是个漫长的过程，因付出了辛勤的汗水，勤恳的耕耘，所以成功会更持久些。

还有些人总说自己命不好，运气差，难道他人的成功就是一蹴而就的，轻而易举得来的吗？凡是成大事者，哪个不是屡屡受挫，哪个没有尝过失败的滋味？那些怨天尤人的抱怨者应该仔细想想，你做得足够吗？不要刚一碰壁就气急败坏地抱怨起来。

找人倾诉抱怨，本来是一种很自然的情绪宣泄方式，但毫无节制地抱怨，不但不能消除烦恼，反而会放大原来的痛苦，陷入满腹牢骚、抱怨不休的恶性循环之中，于事无补。衡量抱怨是否过度，就要看你抱怨完之后是否能让心情舒畅，是否能找到解决问题的办法。如果只有抱怨而不想怎么解决问题，那就是过度的，需要警惕陷入负面情绪。

既然抱怨是一腔哀怨，于人于己都无益处，又该如何消除它呢？

常言说，放下就是快乐。包括放下抱怨，因为它是心里最重的东西，又是最无价值的东西。

人们之所以愿意与那些乐观的人交往，是因为他们能拿得起，放得下，内心不受任何事的困扰，生活需要的信心、勇气和信仰，他们都具备。他们的这种精神又时常能感染别人，让人不再自怨自艾，而是豁达地面对人生的成败，坦然应付重重困难。

所以，人无论境遇如何，无论所处环境怎样，都要乐观一些，放下抱怨，很多问题都会自然消解，你也会轻松许多。

以不抱怨的心态面对苦难