创客小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百六十二章 你欺负我呢(第4页)

“你真的想练练身手?”

“想!”齐菡纱点点头,当然也有一方面是赫连翊的原因,但她之前跟人打架,被人敲晕,防不胜防,练练身手还是有点必要的,起码要自保嘛,反正她现在也没什么事,不如学点有用的。

“好,我帮你练,但是你要按照我的方法来。”

“成交!”

……

用过晚膳,赫连翊将她带到了院子里。

扎马步!

齐菡纱有些不太乐意,“就让我练这个?”

赫连翊反问她,“你是觉得太难了还是太简单了?”

齐菡纱想说太简单了,这能练什么呀,不过又怕赫连翊给她下套,“那就练吧,开始。”

“双脚迈开与肩齐宽,膝盖弯曲,双手握拳放于腰侧,抬头挺胸平视前方,半个时辰!”

“哦。”

赫连翊一直绕着她打转,纠正她的姿势。

只可惜这儿对了那儿又错了,总是不能完美协调,人也站得晃晃悠悠的。

没一会儿,赫连翊转身进了屋内,拿了一本书出来,平放在她头顶,“书不能掉下来。”

齐菡纱眨了眨眼,还给她加大难度了,不过她不怕。

这个想法刚刚出来,“啪”,书掉地上了。

“啪!”打脸的声音只有自己能听到。

想弯腰捡起来,赫连翊将她喝止了,“别动,我来。”

齐菡纱只好乖乖站好,等着赫连翊又一次将书放到她头上。

“知道书为什么会掉么?”

“不知道!”一摇头,书又掉了,“这下知道了,因为你跟我说话,所以书掉了。”

把责任推到赫连翊身上。

赫连翊也不跟她磨嘴,再一次捡起来放到她头上。

“因为你腰没有挺直,脖子往前伸,没有保持正直。扎马步不仅只是练腿部的力量,身体的各个部位都需要紧密的配合才能做好,尤其是腰部。”

从来没听赫连翊讲过这么多条条是道的话,齐菡纱就竖着耳朵听着。

不过赫连翊也只是将一些基本的告诉她之后就收住了语势,静静地站在旁边看她。

大约没站几分钟,齐菡纱就感觉腿有些酸软了,“赫连翊,还剩多久?”

赫连翊看了看一旁燃烧的香,才堪堪掉落一个帽檐,索性直接搬到了她面前,“就这一炷香,香燃尽就结束。”

齐菡纱看着那柱香,只觉得度秒如年。吹呀吹呀我的骄傲放纵,吹点大风让它快点燃吧,心里暗暗祈祷着。

热门小说推荐
雪中悍刀行

雪中悍刀行

江湖是一张珠帘。大人物小人物,是珠子,大故事小故事,是串线。情义二字,则是那些珠子的精气神。mdashmdashmdashmdash开始收官中。最终章将以...

永夜君王

永夜君王

千夜自困苦中崛起,在背叛中坠落。自此一个人,一把枪,行在永夜与黎明之间,却走出一段传奇。若永夜注定是他的命运,那他也要成为主宰的王。...

神藏

神藏

一念之间,沧海桑田  打眼带你进入古玩的世界!!!...

神级幸运星

神级幸运星

无意中获得了一枚运气骰子,还穿越到娱乐业匮乏的平行位面,王昊这下牛逼了。  运气骰子的六个面分别是非常倒霉,倒霉,普通,好运,非常好运,神级好运,每天...

天神诀

天神诀

火爆玄幻一滴魔血,照破山河万朵。一卷古经,湮灭日月轮回。一部神诀,埋葬诸天至尊。杨青玄得天命传承,修无敌之法,开启了一场碾压当世无数天才,通往万古不朽...

沧元图

沧元图

我叫孟川,今年十五岁,是东宁府镜湖道院的当代大师兄。...