手机浏览器扫描二维码访问
第470章 比划拳脚（第3页）
叶宁笑了一下，握住他的手，任由他把自己拉起。
顾锋笑着总结：“没想到你还有些基础，这样的话就可以跳过最简单的部分，直接练习招式了。”
“真的吗？”能够得到他的夸奖，这并不容易。
顾锋的眼神是肯定的。
叶宁已经迫不及待了，“那还等什么呢，来吧！”
顾锋看着她这副生龙活虎的样子，真是有些佩服她的恢复力了。
“要不要在休息一下？”
叶宁摆摆手，“之前我减肥的那段时间，运动的强度比现在只多不少，所以这不算什么。”
虽然她说的很随意，但顾锋还是体会到了她那段时间付出的努力和汗水，以及坚持不屑的毅力。
只要有这样的毅力，什么样的事情能办不成呢。
“好。那我们现在就开始！”
硕大的训练场内，两人的身影在灯光下持续了很久，很久。
等叶宁和顾锋从训练场出来，外面已经黑漆漆的一片了。
这次叶宁是真的感觉到了疲累，就连多走一步路的力气都快没有了。
同样她也体会到了顾锋的恐怖之处，在教她的时候完全没有半点儿放水的意思，是真真正正的在训练她。
这也是她所希望的，身体切切实实的到了极限。
“还可以吗？要不要我送你上去？”
叶宁强撑着拒绝，可不想在他面前丢脸。
顾锋没有坚持，只是叮嘱道：“回去冲一个热水澡，可以缓解肌肉酸痛。”
叶宁有气无力的说了一个“好”字，然后拖着两条犹如被灌了铅一样的腿，走进了楼梯间。
回到家，屁股沾到座椅的那一瞬间，她差点儿流下幸福的泪水。
困倦袭来，可是想到顾锋的嘱咐，以及身上黏糊糊的汗渍，还是不得不去了卫生间。
等她冲澡出来精神恢复了一些，肌肉却开始酸疼了，而且肚子也咕噜噜的叫个不停。
中午她就没有吃多少，晚上又做了这么大量的运动，会饿实在是太正常了。
“真是要命啊。”
趴在沙发上呢喃着，想吃却完全不想动弹。
正当她在是去做饭还是上床睡觉中纠结的时候，外面响起了敲门声……
天道图书馆
2017最火玄幻作品，海外点推双榜第一张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍...
最后一个使徒
黄沙掩埋了白骨，夕阳下的风中，有着血腥的味道。大陆的痛楚，在朝着四面八方扩散，当大爆炸的历史出现拐点的时候，当巨大的钢铁要塞横亘而过，遮蔽住人们视野的时候...
霍少的闪婚暖妻
陆家有两个女儿，小女儿是天上的月亮，大女儿是阴沟里的死狗。陆妈你长得不如你妹妹，脑子不如你妹妹，身材不如你妹妹，运气不如你妹妹，你有什么资格过得好，有什么资格幸福？陆微言姐姐，你的钱是我的房子是我的，你男朋友也是我的。你就安心地当又穷又没人要的老处女吧。陆一语凭什么？我也肤白貌美大长腿好么？分分钟能找个男人嫁了。陆一语的男友被她亲妹妹抢了，她的建筑设计图被她妈妈转手卖了。就在她因偷卖设计图面临坐牢时，一个她从未敢肖想且权势涛天男人出现了。霍予沉看了看手表，还有半个小时民政局关门，你知道该怎么做。...
未来天王
末世时期战死的老军团长，重生为末世结束五百年后的新世纪小鲜肉（？） 每当我脑子里响起BGM的时候，就觉得自己无所畏惧。方召。 ...
逆鳞
天生废材，遭遇龙神附体。继承了神龙的意念和能力，生鳞幻爪御水龙息行云降雨，肉身无敌。在这个人人都想屠龙的时代，李牧羊一直生活的很有压力。...
斗罗大陆3龙王传说
伴随着魂导科技的进步，斗罗大陆上的人类征服了海洋，又发现了两块大陆。魂兽也随着人类魂师的猎杀走向灭亡，沉睡无数年的魂兽之王在星斗大森林最后的净土苏醒，它要...