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第一千六百一十章 秘诀（第5页）

其实细胞任何时刻都会被破坏的，比如，dna突变、蛋白质受损、反应性极强的“自由基”攻击细胞膜等等，生命的存在它需要依赖基因信息的不断复制和翻译。

生殖细胞能在一场由各种差错导致的灾难中存活下来，一方面是因为有极为精密的自我维护和修复机制，另一方面则要归功于它们通过一轮又一轮竞争除去重大差错的能力。

精子都是大规模出产，但通常只有一个优秀精子能与卵子结合;能形成卵子的细胞同样很多，远远超过最后排卵的数目。

严格的质量控制会剔除那些次品，而自然选择则会作为最后的仲裁者，决定哪些个体最合适把生殖细胞系一代代传递下去。

对于一些多细胞生物来说，不会衰老似乎是一种准则。淡水水螅就具有超强的生存能力，随着年龄增大，死亡率不会升高，繁殖能力也不会下降。即使被切成很多段，也可以重新长出完整的身体。水螅永葆青春的秘密很简单：生殖细胞遍布全身。

不过在大多数多细胞动物中，生殖细胞只存在于性腺组织，也就是生成精子和卵子的部位。

其他类型的细胞都分化成了专职细胞，如神经细胞、肌细胞等，这种分化对复杂生物体的发育是必需的。

这一分工对生物体的衰老和生存时间有着深远的影响。

专职细胞没必要永生，当机体通过生殖细胞将遗传信息传递给下一代后，专职细胞就可以去死了。

大部分自然生物体都死得很早，原因多是意外事故、天敌捕食、感染或者饥荒。同时，维持躯体正常运转也代价不菲，而资源又常常有限。生物体每天摄入的能量中，一些可能用于生长，一些用于体力劳动和运动，一些则用于繁殖。

还有一部分能量以脂肪的形式储存起来，以备饥荒之需。只不过，生物体活着的每一秒钟，机体内都会出现很多差错，很多脂肪都在处理差错的过程中消耗掉了。

机体还要不断合成蛋白质等生命活动必需的分子，而要正确合成这些分子，机体必须时刻校正基因编码，这个过程也要花费不少能量。

此外，机体还得向垃圾处理系统分配能量，用以清除细胞残骸。

正是基于生物体的耗能情况，我提出了抛弃躯体论：如果环境很可能给机体带来死亡，那么机体就完全没有必要为了无限期存活而耗费大量能量。为了使物种得以延续，基因组只需保持机体健康，在死亡到来之前成功繁殖。

在自然选择的强大压力下，生物体在分配能量时，首先考虑的是生长和繁殖，而非构建一具永生性的躯体。

因此，生物体的衰老实际上是各种没有修复的细胞损伤长期累积的结果。

也是因此，我们实现不了长生不老！

人们追求长寿本质上没有错，不过在追求长寿的过程里面，人们得注意一个度，你可以在这个度里面追求长寿，而一旦超过了这个度，你就得停止，否则，等待着你的必将是不好的事情。

而追求长寿，关键是在追和求上，人在青年时期，就该为长寿打基础……

就对人生的心态而言，有两种人，一种是追求长寿的人，一种是梦想长寿的人。长寿，一直是人类追求的目标和梦想。

从古到今，芸芸众生几乎没有一个不想长寿的，但也有不少人陷入强求长寿的误区。

拿古代的帝王来说，千方百计寻找什么长生不老药的有之，相信江湖术士的鬼话炼什么仙丹的有之……凡此种种，都是强求长寿的表现。然而，现代人陷入强求长寿误区的人仍不在少数。如有的人乱吃补药，人参、燕窝、鹿茸……

凡市场上卖的补品都买来吃，一味增加营养，简直到了不加节制的程度；有的到处打听长寿之道、保健知识，听人说跑步好，就去跑步，听人讲倒走好，就去倒走；有的一有不适，就担心得不得了，到处求医，乱吃药；有的甚至赶时髦，一听“洗脚”好就去“洗脚”，一听“洗肠”好就去“洗肠”……凡此种种“强求”，恐怕不一定能长寿。

记得上世纪60年代社会上谣传打鸡血强身治病，更是一曲滑稽之谈。

追求长寿，关键是在追和求上，人在青年时期，就该为长寿打基础：一要养成健康的饮食习惯；二要养成健康的思维方式；三药养成健康的锻炼习惯，到了中年，进一步巩固良好的习惯。如能始终不渝地保持着对长寿的追求和信心，做到胸怀豁达，热爱生活，重视保健，注意疾病防治，避免意外事故发生，长寿会一步一步地变成现实。（未完待续……）

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