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64第六十四章（第2页）

“都累成这样了。”

段明看得皱眉，过去扯开被，给他搭了个角“按说强度也够了吧还约恢复训练吗”

梁宵含混“不一样。”

拍戏是拍戏，训练是训练。吊着威亚除了费体力费腰，别的几乎都练不到。

靳导对他武戏的标准是按历史正剧来的，和仙侠对武打动作要求的飘逸灵动比起来，力道、爆发性都要强出不少，正好是梁宵的弱项。

“到后半程我还得穿布条。”

梁宵困得迷迷糊糊“按照靳导的脾气，我大概还得给他练出至少能看得见的薄层肌肉线条”

段明心里也清楚，无非替他辛苦，叹口气妥协“行。”

星冠给艺人配备的辅助资源全面，就有专门负责相关训练的团队，倒也用不着出去多花钱。

段明调出资料翻了翻“约哪几项心肺，平衡，体力提升，塑型增肌”

梁宵帮他一块儿想“核心力量。”

段明勾选出来“约个损伤预防和放松拉伸吧”

梁宵点了点头，看他把一页训练飞快划过去，心生好奇“是什么”

段明把他脑袋推开“你用不上。”

“不一定。”梁宵越不让看越想看，努力探着头，挺深沉，“演员不就这么回事，为镜头献

身，什么意想不到的地方都可能需要”

段明切回来给他念“零基础臀部塑型，翘臀养成，打造蜜桃臀。”

梁宵“”

段明一片好心怕他熟，既然梁宵自己不珍惜，那就没办法了“深蹲入门，腿部运动能力初级，臀腿拉伸需要吗”

梁宵羞愤欲死“不要了。”

段明“演员，就这么回事，为镜头献身”

梁宵想暴起袭击经纪人，但腰上实在没力气，挣扎半天，跟被子彻底缠成了一团。

段明看不下去，把他救出来“歇着吧，我给你约。”

“没事儿我就先走了。”

段明看出梁宵确实累得不轻，不损他了，帮他把东西放好“你放心休息，剧组有什么事，我再给你信。”

梁宵艰难体前屈“段哥，你和小宫也休息休息”

段明把他按回床上“歇你的，少管我们。”

段明看了看他身边那份剧本，忽然又想起件事，翻出一套荧光笔给他。

梁宵愣了愣“要我在霍总脸上画个猫吗”

“”段明“要你把台词画出来背。”

拍摄进度铺开，场次顺序就会打乱穿插，每场都要额外标明剧情锚点。所以通常进度越往后，剧本涉及的解释说明也就越多。

照梁宵这个背法，段明实在担心他荣膺第一个因为背剧本英年早逝的演员。

段明估计他懒得动，把荧光笔收好“好几个颜色，你自己挑。”

梁宵有点遗憾，应了一声。

“还有蒸汽眼罩。”段明找了找，“发热的，眼睛酸了就戴上。”

梁宵控制不住想象力“那霍总戴上岂不是会一直冒水蒸气”

冷热相遇，水汽凝结。

从此成为一片行走的云。

段明看他半天，深吸口气按按额头。

段明控制不住他“你要是实在想霍总，就别在这儿躺着，去扒他的门。”