手机浏览器扫描二维码访问
从第二天开始,周宣带着一群人,在校场上挥汗如雨,什么深蹲俯卧撑,匀速跑变速跑,一套流程下来,别说毛骧了,就连沐英这位久经沙场的悍将都感觉吃不消。
“先生这套锻体之法,着实有效果,很久没这么累过了。”
沐英弯腰扶着膝盖,大口大口的喘气,其他云南的将领大多数瘫坐在地上,少数体力好的还能站着,两条腿也在不断打颤。
朱高炽和朱高燧干脆躺在地上,双目无神的看着天空,毛骧刚想躺过去,就挨了一拳一脚。
“别过来,把空气都吸走了,我缺氧!”
对于朱高炽的呵斥,毛骧一脸懵,什么是空气,自己怎么抢走的,那啥又是氧气啊?
不过他已经不想思考这些问题了,感觉随时会散架,找个了离皇孙比较远的位置,一头扎了下去,再也不想起来。
只有朱高煦还在继续训练,这孩子的身体里好像有使不完的力气,别人两个来回就不行了,他居然衣襟开始了第五组,不愧是日后成为大将的好苗子。
周宣也还好,毕竟在宫里的时候,就有了一点底子,倒也不至于全身酸痛,缓和了一会儿心率后,对沐英等人说道:“这就是全套的锻体之法,回去以后可用这套方法训练士卒。”
“多谢先生赐教。”
云南的将领们心悦诚服的拱手道谢,这东西可是不传之秘,人家免费奉送,可是天大的人情。
“注意方法,想要练就强健的体魄,除了练之外,吃和休息也很重要,得保证充足的营养,最好就是吃牛肉。”
此言一出,在场的人都看了过来,仿佛周宣犯了天大的忌讳。
“怎么了?”
周宣茫然问道,虽不明所以,但也察觉好像说错话了。
“师父,在大明吃牛是犯法的,轻则板子伺候,重则流放。”
朱高炽爬过来,小声提醒道。
周宣这才想起来大明律重确实有这么一条,因为大明开国之初,用于耕作的牛非常稀少,不得不颁布法律保护。
一直到明末这条法令都没有废除掉,直到我大清入关之后,草原上的牛羊大量进入中原,牛才不是保护动物。
这给周宣提了醒,大明现在依旧处于农耕社会,所以要想提升生产力,耕牛是必需品,唯一解决的办法就是控制草原了。
不过现在的草原上,黄金家族依旧存在,元朝虽被老朱赶回老家,却没有灭亡,依旧不时寇关骚扰中原,想要实现牛肉自由,还得彻底平定蒙元的时候。
如果周宣这时候能够发明机关枪,这个目标就很容易实现了,自从自动武器出现之后,草原民族从能征善战,变得能歌善舞起来。
只是发明后装步枪对周宣来说都是难如登天的课题,更不要说机关枪了。
但因为体力消耗过大,继续补充优质蛋白,想到那美味的牛肉,周宣还是忍不住要流口水。
音乐影视绘画书法雕塑文学你都懂?略知一二。都会一点的意思?嗯,都会亿点的意思。怀揣系统,靠艺术征服世界,成为各界人士顶礼膜拜的无冕之王。...
她本是实力强悍,医术超群的世家家主。 一朝穿越成将军府的废柴嫡小姐,成为第一位被退婚的太子妃,人人嘲讽! 选秀宴上,她被赐嫁给鼎鼎有名的残废王爷。 ...
他是武林中最年轻的武学宗师,拥有神秘的绝对手感,可他现在却是一名普通的中医大学的大一新生,本想低调的学学医,看看病,恋恋爱,可在一次中秋晚会被迫表演中震惊...
今朝修仙不为仙,只为春色花满园来日九星冲牛斗,且看天刑开纪元。...
穿越成了光明神,从此开启招收信徒,发展神国,称王称霸,为所欲为的羞耻日子...
一念之间,沧海桑田 打眼带你进入古玩的世界!!!...