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第269章(第1页)

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思量再三,网购梅干菜猪肉小酥饼和玫瑰火腿月饼,只是酥皮+肉~就对了!

之后就专心致志的工作。

中午时,张摩回来往沙发上一瘫:“呼呼呼,现在这个天气要是脱水,都不用蒸桑拿,把我挂窗户上,热风烘干,直接变肉干。”到时候打比赛的时候体育馆里和外面差不多热,只能在这个温度下适应剧烈运动。

柴深有点心疼,亲亲她的头发,也心疼自己,为了避免温差过大,空调只能开到28°,屋外38°,夏季温差不能太大,我也好热啊:“我的小可怜。等你赢了给你买雪糕吃。”

张摩摸摸她的胳膊:“我打小熊蜂有主场优势,东欧没这么热哈哈哈哈她会不适应。”但她也不傻,会提前来训练,适应温度湿度。咱也不靠这个赢人,只是想起来挺好玩的。“雪糕~冰可乐~冰镇西瓜~带冰块的冷面和烤肉~哎,好想开打啊!”

第139章哈哈再来一个

自从开始训练之后,柴深就不再戴金镯子了,只带一枚戒指。要不然早上起床耳环戒指手镯都戴上,训练前都摘了,训练之后累成茄子干,还得一样样的都带回去,真的好麻烦。

上午锻炼比较好,外汇的波动按照欧洲和美国时间走,上午无所事事。

“小胖,昨晚上睡得怎么样?”蔡老板叼着雪糕问。

张摩不看他们,人手一根雪糕太折磨人了:“还不错。”睡觉前随口问了一句案件怎么样了,结果柴深坐起来开始讲海洋法系和陆地法系的差异,她是想认真的听一听,学习一下这些新鲜的知识,但是好催眠啊。

做了个梦,梦见那个混蛋心理医生因为证据不足,被无罪释放,气的她捏紧拳头,小深差点在法院内□□,又废了好大力气才把她捂着嘴拖走。醒过来就觉得有点心累。

“大胖你呢?我看你那个案子要开庭了。”

柴深左手雪糕右手折扇,T恤领口掖着一个真丝小手绢擦汗,狂给自己扇风:“是啊,等结果了,距离最后宣判还有些距离,不知道陪审团会怎么看。我那时候录视频不多,只有几次更改遗嘱时的录像,会作为证据提交。我看了一下,当时的状态真糟糕。”

一边说着,一边放下扇子伸手摸张摩的大腿。那时候真是形销骨立,脸色苍白,带黑眼圈,一点都没化妆,而且当时心脏病发作,呼吸不畅且供血不足,要不然弄遗嘱干什么呢。就说是心理医生把我害的!

张摩现在不像以前那样含蓄羞涩,直接抓住手,十指相扣紧紧握住,按耐住突如其来的伤感。小深居然改了好几次遗嘱……她当时到底是什么样子。

柴深被紧紧一捏:“撒手,哎呀让我扇风,我都快熟了。今天我这汗出的。”

张摩看她吃完雪糕:“我还有十分钟开始,走,先陪你玩一会。”

柴深嘟着嘴,喜欢一起玩又不想动弹,要不是今天自己也要训练,真不想在这么热的天气离开有空调的屋子。勉勉强强起身开始活动手腕脚腕:“干什么啊。”

教练看看她搁下的东西:“扇子,手绢,你有醒木吗?”真丝手帕还带绣花,这玩意吸水性不行啊,纯粹是装可爱用的。

柴深一时没反应过来:“啥?”

其他人get了笑点,纷纷大笑不止,张摩也乐。

柴深:“哈哈哈哈想起来了。我们俩给您说一段?”

张摩每天坐车时都能听到各种打发时间的东西:“去的你吧。”

众人:“啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈再来一个!”

张摩把她拉过去,举起来挂在单杠上。现在伴随着训练时间变长,已经不用全程托着,可以松手半分钟。摸了摸她的后背,脊椎骨摸起来不清楚了,说明背上的肌肉在渐渐恢复回来。

柴深本来要撑不住了,被摸的有点兴奋,低声问:“你摸骨呢?”

张摩:“嗯,你试试做个引体向上,我觉得你现在行。”

柴深对此有点怨念:“我以前也不行,你托我一下,给我点力。”

张摩沉吟了一下,本来想用抽签来刺激她,又不想把性作为健身成绩的奖励,这两者应该独立开来,否则连这最后的净土也会充满压力:“试一下,乖乖听教练的话。”

“好吧好吧。”柴深攥着单杠尽力把自己往上拉,拉到全程过半时力竭,差点脱手。

张摩抓着她的腰稳稳接住,放在地上:“差一点就成功了,休息两分钟再来一次。”

“哇,有史以来最高纪录!”小时候虽然很灵活,很有力气,但整个人都太重了。

“真的?不错啊!”

又试了一次,依然止步于此,玩耍的时间结束。张摩佯装兴奋的蹦了两下:“训练训练!去吧小宝贝儿。”

柴深知道,她说过的,有时候很烦的时候假装很兴奋,会勾起对训练的兴奋来,而真正的想要冲过去开始训练时不需要调节心态。抓住吧唧吧唧亲了两下湿漉漉的脸:“拜拜~”

体能教练给她安排过专属的HIIT。直接去找楼下那个有耐心的(面向普罗大众的)教练拿着清单指挥和督促,检查动作是否标准即可。等柴深什么时候能把第一套HIIT完整、标准、速度的做完之后,才会拿到升级版。先把体能恢复一下,再去找吕教练和另一个训练。

柴深下楼之后先找地方坐了五分钟:“刚热完身我就累了。”

她的教练:“您什么时候热身了?”

我和张摩玩了一会你说我够不够热。柴深当然吧这句略带黄色性质的话咽了回去:“哎,还没热身我就累了。”

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