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张摩默默打钱:“你今天去按摩吧,非要运动就去游泳,会缓解一些。”
“嗯。好疼啊我要亲亲。”
张摩看她疼的都没法抬起手来抱住自己乱摸,真是挺可怜的,就认认真真的亲了一会,捏了捏腰:“我走了。”
柴深柔弱的像个病美人:“再见~”
今天脑子都不好使了,要不是外汇的长线做完,基金可以继续持有,股票也准备好了在何时脱手,恐怕现在的头脑不适合做任何投资类的缝隙。
当天中午时电梯送达,高度能到三楼,安装人员开始拿着房屋的水电图纸研究在哪儿开洞安电梯,或是不开洞,直接卡着边沿安装,或是拆掉一部分栏杆,在二楼边缘切出月牙形镶嵌进去,预备好几个方案。
等张摩吃完午饭,二人一起单纯的睡了个午觉,她去继续下午的训练时,柴深选好方案,很快就装好了。
第一次试用时,铁虎一个飞扑溜进来挤在柴深前面,在局促的小电梯里汪了两声,对杂乱的气味和狭小的空间有些警惕。
然后用了一下午的时间教狗子进去关门时要保护好尾巴。
以及电梯升上去的时候不要跳进电梯井里坐着。
揪着狗子让它看电梯上上下下,把抱枕和玩偶压扁,看了半个小时:“懂了吗?”
铁虎当然看懂了,跳进电梯里往里挪了挪:“汪呜~”
当夜,张摩惆怅的站在电梯里:“我之前为什么拦着呢。”现在只要扶着墙挪进屋里就行了,好舒服。
“哈哈哈哈”柴深得意的笑,又不敢笑的幅度太大,照镜子看不见的腹肌也好痛。
戒酒,把可乐控制在每天1瓶。
陪张摩一起吃最后两周的减脂饮食,又每天认真训练,抽空和铁虎在客厅里玩追逐嬉戏。
两周时间,张摩瘦了七斤,肉眼可见的瘦了一大圈。她也瘦了一斤,视觉效果上则是浑身的肉都变紧了,线条有些明显,腰肢看起来更加纤细,肉看起来变紧之后呢,整个人看起来高挑,都有点澎湃鲜活的运动气息。
那些坚持运动的中年人始终保持着少年活力,就连步态都带着年轻人特有的弹跳。
最后两天只减重不训练,在酒店里住着,从高层窗口能看到体育馆,张摩除了狂喝水、接受很多采访和见朋友之外没什么忙的,柴深不一样,她认真研究穿那条裙子或那套衣服去看比赛,能盛装出席的项目实在是太少了,最近没时装秀可看!没地方显摆裙子!
穿着香槟色抹胸、灰色西装和紧身鱼尾半裙冲出来:“看我有马甲线了!!张摩~快亲亲我的腹肌。咦?”
教练们:“……”谁没有啊?瘦人出马甲线多容易,一个月就能有好不好。
柴深反应过来,哦吼,完全没必要在擂台战的时候穿成这样,怎么穿都算不上酷,这点马甲线根本不值一提。扬长避短!到时候要穿的娇媚迷人,等到去看秀或拍卖会,和那些瘦弱的模特或肥肥的胖子们见面时,再露马甲线,更炫目。
张摩最近两周快速减脂,在补剂的帮助下之减脂肪不掉肌肉,浑身上下从白白壮壮变得精干紧致,肌肉清晰度大幅提高。掀开衣服,虽然今天疯狂喝水喝的肚子圆鼓鼓,但六块腹肌还是很清楚:“过来站在我面前,我起不来,喝水喝的快吐了。”
柴深心里默念‘不和别人比较不和别人比较’,坦然的走过去,西装扣子本来就没扣。
张摩摸了摸欲言又止:“好看。”你原先到底有多偷懒。
“唉,体态变化这么大,看来我之前真是……”好偷懒哦。
体能教练:“看不偷懒效果多明显。还有人说我安排的不合理?”她以前做不下来是因为没用意志力坚持,现在这不就进阶到中阶课程了。
闲聊几句,张摩打着饱嗝搂着老婆,拎着3L容量的大运动水瓶,出门去和朋友聚会,闲聊几个小时,顺便尽力喝点水。今天睡觉前把这些喝完就行了。
聊的话题当然是小熊蜂和后天早上称重,小熊蜂一直喜欢穿的很炫目的出场,实际上实力也很强,也已经放话说这一局赢了就升重打杜尔迦。谈到小熊蜂几场经典之战,还有她男朋友,以及她公开的食谱——纯属扯淡。
最近流行的新训练方式——老调重弹换了个名骗钱。
健身圈里某某人用药完全不动脑子,吃的肝衰竭整个人都黄了。
分析师挺烦人的,就反复钻研拳手,有什么杀手锏啊特点啊怎么破解啊怎么训练都研究的透透的,写出来,针对什么对手会使用那种战术啊,偷偷苦练什么绝招攻击敌人弱点,都给写出来,对手都不用动脑子。
柴深作为专业吃瓜群众,十几年老观众,对他们聊得这些事都知道,听的兴高采烈。一边听八卦和某些神秘的业界内幕,包括某些对训练表现有效的哮喘药,个个国家的科技实力比拼。
话题很快就转移到宠物,纷纷掏手机晒合影:“吉娃娃是猛男最爱。”
“猫太可爱了!看我大橘!”
“阿拉斯加这玩意遛弯时躺地下撒娇要抱回家还有点累”
“比格犬长了一张天使的脸实际上是恶霸。”
“看我的狸花、银渐层和挖煤的。”
张摩兴致勃勃的说起自己家的狗子:“铁虎比我想的还可爱,一副认真负责责任心很强的样子,有一点风吹草动就跑过来看看,撒欢跑起来时根本停不下来。现在天热了每天长在充气泳池里不出来,水底下一层掉的毛。”说的开心,抱着水瓶吨吨吨。
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