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合为十三,定为太极十三式。
核心思想:“以静制动、以柔克刚、以慢胜快、以巧胜拙、以寡御众。”
讲究腰、裆、腿三功,练起来快慢适中,步法灵活、运行自然、裆法可低可高,气随意运、身随神行、随屈就伸、柔中有刚、似松非松、将展未展、劲断意不断。
在练习过程中注重心静体松、纯任自然地进入练功状态,遵循自然规律、运动规律,使自身按照内家的功理、拳理的方法和规律循序渐进地进行锻炼,达到天人合一、精气神合一、意气形合一。
十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势组成。
其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然;动静之中如绵里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露;呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
功架:
仙人放剑——乾坤盘球——美人照镜—顺水推舟——金鸡独立——单鞭救主——倒骑玉龙——双风贯耳——顺风摆柳——叶底看桃——活步走宫——怀抱双月——真气炼丹。
搬、拦、捶。。。。。。。
(注:太极十三式为原本,在这基础上可不断创造属于自己的太极拳。)”
白桉读完立马,运行内功,打起太极拳,顺势打,逆势打,错势打,在有着触类旁通的能力下,太极拳的刚柔之美展现的淋漓尽致。
上一世大学时,白桉就打过太极拳,可以说和这个基本无异,但区别就在于那时的他懂什么叫内功吗、懂什么叫劲力吗、懂什么叫暗劲吗,那只是活动活动筋骨罢了,而现在打的太极拳,那可是实打实蕴含着杀伤力的,而且传承书里可不只是单单的只讲述了太极拳,里面还包含了,三丰派的太乙五行拳、两仪拳、武当形意拳等。
就这样经过了三天的时间,白桉已经将太极拳运用到灵活自如了。
夜里
自来也早已睡去,白桉正在冥想着。
“这太极拳看着容易,练起来不是一般的难,要掌握力道,不是随便施加力就行的;要明白何为太极,这一步恰恰还是最重要的,要是不弄明白,所谓的太极拳就真的变成体操了,还好有书灵的帮助,明白了。”
“现在才发现其他的拳法都是越练越简单,而太极拳却是越练越高深。。。。。。”
突然,屋外传来嘈杂的声音。
白桉“什么声音,七吵乱嚷的。”
白桉扒开窗帘透过窗户看去,只见外面一波人群大概二三十人,手里拿着火把,手里有的拿着刀,有的牵着猛兽。
白桉暗道不妙“这个地方还有打家劫舍的。”
他将自来也叫醒。
“喂,别睡了,好色仙人,有人打劫。”
自来也扑腾一下就起来了,扒开窗帘望去。
“走,看看什么情况。”
两人出了卧室,没有看到川花凌一家子,这两天白桉和川花凌的一家子聊的还挺好,出门啥的都打声招呼,有啥吃的川花凌都会叫白桉去吃。
白桉“擦,这一家子别出啥事。”
自来也“看看吧,说不定躲起来了。”
两人刚一开门,正好与那波人群打头的人照了个面。
白桉察觉了一下对方的气息和查克拉,心中“这个人的有上忍水平了,后面的那一帮差不多都是中忍。”
白桉感知完,冷脸的说道“几个意思?”
自来也就这么看着,实则已经用了分身,绕到了人群后方。
首领“呀,还有人呐,刚解决掉三个蚂蚁,怎么还有两个,哟你好像还挺强。”
白桉眼神一凝,语气比天气还冷“都杀了?”
首领大笑“哈哈哈哈哈,喏”指了个方向。
只见两三头凶悍壮硕的雪狼正在啃食着什么。
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