坐下去你会痛
作者：罗芬芬更新时间：2025-01-27 18:50:23
如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！把坐出来的痛做回去
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这里还有一些养护身体的小妙招，赶快试试吧！ 保护视力小妙招 据调查，每天在电脑前连续工作3小时以上的人中，90％的人眼睛有不舒服的感觉，就是所谓的“电脑视力综合征”。这些人每天使用电脑2小时或者更多时间后会感到眼睛酸痛、干涩，视觉模糊，严重的还会有头痛和肌肉抽搐等症状。 戴隐形眼镜的人，如果长时间看着电脑，眼睛会发涩、发干，感觉很不舒服。专家解释，现在多数人戴的隐形眼镜，都是利用高分子材质制成的，透氧效果不太好，在一定程度上阻碍了眼睛呼吸氧气，而导致眼角膜缺氧。再加上不卫生，很容易引起角膜溃疡、角膜炎等，所以，每天长时间面对电脑的人，最好使用框架眼镜。 要养成良好的生活习惯，如不熬夜、按时吃饭、少吃刺激性强的食物。多摄入些微量元素，锌、...
直接坐上去疼不疼 太痛了坐不下去了 坐下去你会痛 痛就自己坐下去 坐下去好痛 直接坐下去会很疼的 坐下来了怎么办 把做出来的痛做回去 全坐下来就不痛了 把坐出来的痛做回去图片
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