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第七章 懒羊羊心态篇 美好生活源自健康心态（第1页）

由于社会大环境的影响，现代人普遍很浮躁。很多人为了自己今后能有个好工作、好家庭，从刚上大学就开始考虑毕业后的问题，根本静不下心来学习，做任何事情都急功近利。如果大家的心态都能像懒羊羊一样，每天开开心心，快快乐乐，那么根本就不会有什么烦恼

时贪吃爱睡、遇事平心静气的“懒羊羊”的心态是最值得我们学习的，尤其是在工作压力这么大的社会环境下，如果大家都有懒羊羊

那么好的心态，无论是生活还是工作都会很幸福。懒羊羊只有到了危险的时刻才稍微用一下自己的大脑，这种临危不惧、坦然处之的心态，值得我们学习。

人过得幸福不幸福，并没有什么评判标准，人对幸福的理解和追求也是没有止境的。幸福，其实就是自己的一种心态。你认为自己是幸福的人，那么幸福就唾手可得；你认为自己是不幸的人，那么幸福就遥不可及。

古时候，一位国王总觉得自己不幸福，就派人四处去找一个感觉幸福的人，然后将他的外套带回来。

寻找幸福的人碰到人就问：“你幸福吗？”

而人们总是回答说：“不幸福，我没有钱；不幸福，我没亲人；不幸福，我得不到爱情……”

就在他们不再抱任何希望时，从一个阳光照耀着的山岗上传来了悠扬的歌声，歌声中充满了快乐。他们随着歌声找到了那个“幸福的人”，只见他躺在山坡上，沐浴在金色的阳光下。

“你感到幸福吗？”

“是的，我感到很幸福。”

“你的所有愿望都能实现吗？你从不为明天发愁吗？”

“是的。你看，阳光温暖极了，风儿和煦极了，我肚子又不饿，口又不渴，天是这么蓝，地是这么阔，我躺在这里，除了你们，没有人来打搅我，我有什么不幸福的呢？”

“你真是个幸福的人。请将你的外套送给我们的国王，国王会重赏你的。”

“外套是什么东西？我从来没有见过。”

幸福是一种心态，人在旅途，如果只是站着的羡慕坐着的，坐着的羡慕躺着的，躺着的羡慕睡着的，那人有多少幸福可言？世界上没有绝对不好的事情，只有心态不好的人。所以换一种心态、换一种想法又是另一个世界了。

一个人期望获得更多，那么获得就会更多；期望获得少，那么获得就少。偶尔听到有人说自己过得还算是幸福，也有不少人感到有这样那样的烦恼，诸如家庭关系、子女教育、经济收入、工作压力、人际交往、感情问题等。幸福其实就是自己的一种心态，人活得快不快乐也是心态问题，只要心态调整好了，就会过得愉快，就会觉得自己幸福。

前不久，一家公司招了一些外地工，他们为了不交房租就住在单位的空房里，也就是几个10多平方米的车库。其中一个男人在公司里做最苦最累的活，妻子由于未找到工作，暂时在家带孩子。从他们平时的衣着和简单的饭菜，不难想象这样的日子一定过得很紧张。因此，只要经过他们门口，我总要用怜悯的眼光多看上几眼，特别是挂着鼻涕在门口玩泥巴的小孩。但我很快发现，“怜悯”这个词用在他们身上很不合适。因为无论什么时候，从他们的脸上你根本找不到一丝生活所带来的痛苦和消沉。相反，面对窘迫的生活，他们却显得很开心，常能看到一种让人羡慕的幸福感。

每天从工厂干完活回家，男人总是先接过女人递过来的毛巾，舒舒服服地洗个脸，再和妻子一起吃饭，一边逗儿子开心。那情景，一家人有说有笑，令人向往。看到他们一家人其乐融融的样子，我甚至有些不理解，在这样的生活状态下，怎么会有如此令人向往的幸福生活？而正是在这样

的一种柴米油盐的日子里，这一家人却在品味着真实的人生。在他们眼里，也许自己就是这世上最幸福的人了。

其实，幸福就是一种感觉、一种心态而已。我们只要把握住了自己的心态，学会辩证地看问题，幸福就无处不在，幸福就会汩汩而来。正如陀斯妥耶夫斯基所说：“人之所以不幸，有时候是因为他不知道自己是幸福的。”有什么样的心态就会有什么样的心情和想法，但是我们应该过得更开心，更快乐，不是吗？

生活中，有人认为自己幸福，有人认为自己不幸福，但是并不是所有认为自己幸福的人都是有钱有势的人，同时也不是认为自己不幸福的都是穷人。有人有挥之不尽的钱财或者高官厚禄，但还是觉得不幸福；而有人粗茶淡饭、布衣陋房却甜甜蜜蜜。因此说幸福不能用物质来衡量，而是看个人的心态。

羊美忠告……。

：幸福对于我们来说无时不在，无处不有。它不会因你是掌权者而

：频频光顾，也不会因你年老体弱而驻足不前，更不会因你年轻强健而

i过分亲昵。

羊羊总是一副平和安详的样子，看到他，绝对不会令人想到浮躁与焦虑。美好的生活源于平和的心态。人生在世，谁都会遇到许多不

尽如人意的烦恼事，关键是你要以一份平和的心态去面对这一切。世界总是凡人的世界，生活更是大众的生活。我们在平和的心态中寻找一份希望，驱散心中的阴霾，战胜困难的勇气和信心就会油然而生，我们的心情就会越过眼前的不快而重新变得轻松。平和的心态是一种人生至高的境界，一种对荣誉、金钱、利益的豁达与乐观。

一位父亲在花园里教5岁的儿子使用剪草机，父子俩正剪得高兴，电话响了，父亲进屋去接电话。5岁的孩子把剪草机推上了爸爸最心爱的郁金香花圃，父亲出来一看，脸都气青了，眼看着他的拳头高高举起。这时太太走了出来，看见满目狼藉的花园，顿时明白了是怎么回事，她温柔地对丈夫说：“喂，我们现在人生最大的幸福是养孩子，不是养郁金香。”3秒钟后，做父亲的不再生气，一切归于平静。

平日里生气、烦恼的时候，我们都该问问自己：我是为了生气才种花的吗？我是为了烦恼才上班的吗？我是为了不快才交朋友的吗？我是为了苦恼才结婚的吗？如此这般，我们在生活里就不会生那些无谓的气了。其实生活的智慧就在于，无论发生了什么，你都能明白自己最想要的、最该珍惜的是什么，是一盆花、一个花园，还是一种快乐、一份情感。如此，你就能抓住生命里最重要的东西，而不会为了生活的细枝末节无谓痛苦。如此，你的人生才会清明开朗，快乐富足。

“今天，你偷了吗？”随着“开心农场”等娱乐游戏风靡互联网，“偷菜”瞬间蹿红网络，席卷网民生活。于是，‘’你‘偷’了吗“便成为大家见面的招呼语。

自从深陷”开心农场“后，赵强每天的业余时间都被”偷菜“占据。他随身携带一个小本子，密密麻麻记录的是所有好友”菜园“里”蔬菜“的成熟时间，”只要时间一到，不管他当时在干什么，都要想方设法上网收菜、偷菜“。和朋友们KTV聚会，他还惦记着哪些”蔬菜“、”果实“该摘了，谁家的”雪莲“正在怒放等；爬山时，也会突然情不自禁摸出手机上网；打麻将，常因惦念”偷菜“分神而出错牌朋友们都说他已走火入魔，聚会时也不愿再喊他。

“不能再这样下去了！”赵强也意识到了自己的异常，感觉“偷菜”已像一把无形的枷锁套在自己脖子上，“现在不是我在玩游戏，而是我被游戏给玩了。”痛定思痛，赵强决定戒“偷”，回归现实生活。

“偷菜”已成为涵盖众多人群的一种社会现象。是失落还是寂寞？虚拟的“偷菜”游戏，为何有如此大的魔力？如此令白领们疯狂、痴迷的“偷”行为背后，何为导火索，何为燃烧不穷的动力？在这个火热的现象背后，揭示的是人们怎样的社会现状和生存状态？

针对眼下的“偷菜”热，心理咨询师表示，现代都市中，白领们的生活、工作压力越来越大，借助网络游戏，可以将现实中的压力、焦虑、愤怒等负面情绪通过“偷”安全地发泄。心理咨询师的分析不无道理，沉迷“偷菜”就是白领们减轻压力、缓解焦虑的一种方式。